この生活禅のススメでは、私が約20年前に、生きていくのが精一杯だった自分が、檀家寺の住職に坐禅を指導を受けて、今では、前向きに生きていけるようになりました。
前向きに生きていけるようになったことで色々と気付くことも多くなってきました。
また、坐禅を続けてきたことで、少しづつ考えや、体が楽になってきました。
今までしてきたことを思い起こしてみてここで、まとめてみようと思いました。
私が、普段、生活の中で行っていることや心との向き方を記すことで自分の中で整理することと、皆様に気づきがあれば幸いです。
