この世の乱れ

何事も速さ重視の生活に　ひとつの因有り

呼吸も然り

荒き呼吸は　血管・筋肉・緊張し血液の流れも悪しく

体温・脈乱れ　氣短く　ゆとりも消えるなり

ゆっくり呼吸する者　穏やかなる波動出し

周りをも癒し　整え　穏やかにする

この世を改善したくば　速さ重視の生活改める必要有り